赤ちゃんの寝かしつけに
困っているママさんは多くいます。
授乳しても、抱っこしても、
部屋を暗くしても、背中をトントンしても。
なかなか寝てくれないと、
ママさんも段々とイライラしてしまいますよね。
イライラすると赤ちゃんにも伝染して、
より一層、寝なくなってしまったり・・・
寝かしつけに時間がかかってしまうと、
逆にママさんが眠くなってきてしまったりします。
なかなか寝ない赤ちゃんの寝かしつけには、
音楽もおすすめなんですよ。
そこでおすすめの音楽を
紹介していきたいと思います。
赤ちゃんの寝かしつけに最適なお勧めの音楽
ママの胎内音
ママの胎内音が流れるCDや
おもちゃは多く販売されています。
ママさんのお腹のなかで
安心して過ごしてきた赤ちゃん。
外の世界に突然出てきて
不安がいっぱいなんです。
なので、ママさんのお腹の中に
いたときのような環境を作ってあげる。
すると赤ちゃんは、
安心してぐっすり寝られたりするんです。
この胎内音のCDや
おもちゃを持っているママさんは結構います。
胎内音の音が流れるCDやおもちゃは
本当に寝かしつけに役立つんです。
私も息子が全く寝てくれない子だったので、
胎内音が内蔵されているおもちゃを購入して
寝かしつけの時に、必ず音楽を流していました。
そうするとしばらくすると
息子はこてっと寝てくれたんです。
睡眠に安心感は必要なんだなと思いました。
ディズニーオルゴールメドレー
オルゴールの音って癒されますよね。
優しい音色なので、赤ちゃんも
睡眠に入りやすいと言われています。
オルゴール音というのは全般的に
睡眠にいいと言われているものです。
ディズニーの音楽は優しい曲調のものが多いですし、
ママさんとしてもなじみの音楽があると思うので、
ママさんも聞いていてリラックス感があると思います。
ママさんがイライラしてしまうと
赤ちゃんにも伝染してしまったりするので、
ママさんもリラックスできる音楽がいいですね。
よいこのおやすみCD
こちらのCDは保育関係の先生や
小児科の先生たちが協力して
作成したCDになります。
「良い睡眠を」
という目的で作成されているCDなので、
効果もあり人気があります。
約６割のお子さんの寝付きに
いい影響があったと報告されています。
６割というのは結構高い確率で
効果を得ることが出来たと言われています。
以上がおすすめの音楽です。
寝かしつけに困っているママさんは
音楽を取り入れてみる方法もおすすめします。
赤ちゃんに音楽を聴かせる事は良い効果がある
赤ちゃんにとって音楽を聴かせることは
いい効果があると言われています。
赤ちゃんはママさんのお腹にいるときから、
外の音が聞こえていると言われています。
ママさんの声や、聞いている音楽の音など、
胎児の時から聞いているんです。
この音楽は赤ちゃんにとって
様々な影響を与えます。
言語能力の発達や、
コミュニケーション能力の向上、精神的な安定面、
豊かな感情表現や思いやりの形成など。
こういったことに、
とても影響を与えると言われています。
なので日常から、音楽に触れさせてあげると
赤ちゃんの発達にもいい影響が出ますし、
寝かしつけにもとっても役に立ちます。
まとめ
ママさんは赤ちゃんの寝かしつけで
１度は悩むと言われています。
「なかなか寝てくれない」と悩んでいるママさんは、
寝かしつけで音楽を取り入れてみましょう。
音楽によってリラックスできると
赤ちゃんも寝てくれるようになるかもしれません。
音楽はママさんもリラックスできるので
いい方法ですよね。
赤ちゃんがなかなか寝てくれなくて
イライラしてしまうと
赤ちゃんにも影響が出てきてしまうのです。
ママさんがリラックスするためにも、
音楽はとってもおすすめです。
胎内音、オルゴールなど様々な音楽がありますが、
赤ちゃんとママさんが気に入ったものが
見つかるといいですね。
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